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　此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补i气、疏肝、调节不良情绪的食品、***，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑i木耳、蘑菇等。

　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、***。宜选用的食品与***有。羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡i仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母i草、当i归、熟i地、桃花等。

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红参须主要具有强i心的作用，它和强i心甙的特点相似，对心、脑血管有调节作用。可以增强i心肌的收缩力，提高心博出量，使脑血流由下降转为正常。其次，还可以扩张周围的血管，对心脏整体的冠状动脉、脑血管、眼血管也有扩张作用。此外，红参对外周血液循环的刺激作用，可以改善心脏衰竭的状况，这一***可能是“人参可起死回生”的理论基础。除此之外，参须还有******细胞增长、抗i氧化的作用。现代***研究显示，红参须有多种滋补的***。经研究发现，红参须还在预防糖尿i病，动脉硬i化，高i血压等***方面有明显的效果。高丽参改善更年期

正壹药业——高丽参改善更年期 操作方法***价值需医生具体指导 健康***還是***价值的目的不一样，红参的服用方法也不一样。以健康***作用为目的，如偏寒性需补i气血的身体素质群体、或刚做了术后必须食补的群体，基本的服用方式 是用红参5G，配搭高丽参5G，1：1的占比做为基本的***方法。 老医生强烈推荐炖服是好是的，将高丽参和红参切割成2cm片状，放进碗内，满油水，密封碗扣，置放于锅内蒸炖4-5钟头就可以服用，一周两三次为宜，每一次总产量操纵在20g内。此外，也可研磨成粉服用，将山参磨成细粉，每日吞食，用量视本人身体素质而定，一般每一次1-1。5克，一天两到三次。而以医i治为目的则必须医生开展具体指导来调养，如湿痰症的病i人，舌苔重的就必须加茯苓利湿，无舌苔的则是加霍山石i斛，有心脑血管***的能加田七，用量尺寸是必须医生依据病i人状况不一样来配制的。 高丽参改善更年期